Conhecem o músculo Psoas?
Espero que nunca tenham sentido esse músculo, porque, quando ele dói (e um dia ele vai doer), ele DÓI, e como.
Desde que comecei a correr, tive dor nas costas (não por causa da corrida, mas piorou com ela), uma torção no tornozelo, e uma lesão no psoas, culpa das poças.
A dor até melhorou na semana seguinte à lesão, mas voltou a doer com força desde a semana passada. E incomoda! 2 sessões de fisio e mais um agendada antes de Floripa. Tandrilax não resolveu, mas a boa notícia é que não dói correndo, incomoda vez ou outra, mas no dia a dia, ao sentar, entrar e sair do carro, por exemplo, é um negócio sério.
Com vocês, PSOAS:
1 Coment·rios
Infelizmente conheço sim. Foi o "responsável" (melhor acreditar que foi ele do que a minha total falta de preparação física e sedentarismo)pelas minhas 2 lesões, uma em cada coxa no ano passado. Mas saí vencedora!
ResponderExcluir